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产妇能喝蒲公英水吗
补充说明：产妇能喝蒲公英水吗
a******W 2021-08-29 22:10
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医生回答(1)
冯平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
产妇可以适量饮用蒲公英水。
蒲公英含有多种营养成分如维生素C、B族维生素以及矿物质铁、钙等，有助于提高免疫力并促进伤口愈合。此外，其含有的黄酮类物质具有抗氧化作用，可减轻产后皮肤暗沉等问题。但需注意控制摄入量以防过量导致腹泻。
如果产妇对蒲公英过敏，则不建议饮用蒲公英水，以免引起皮疹、瘙痒等不良反应。
在哺乳期间，产妇应注意饮食均衡，避免食用可能会影响乳汁分泌或宝宝健康的食品，如生鱼片、辛辣食物等。同时保持充足睡眠，有利于身体恢复和母乳喂养。
2024-01-26 10:25
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
