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孕妇可以吃鱼胶的功效及吃法
补充说明：孕妇可以吃鱼胶的功效及吃法
2021-08-24 16:59
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冯荣 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
提问
孕妇吃鱼胶具有补充营养、促进胎儿生长发育的功效，吃法一般是用来炖汤。
鱼胶中含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养成分，孕妇在怀孕期间对营养的需求比较高，适量吃鱼胶，可以补充身体所需要的营养，促进胎儿的生长发育。并且鱼胶中的胶原蛋白，能够促进胎儿的大脑发育，所以孕妇吃鱼胶对胎儿的生长发育有一定的好处。
孕妇在怀孕期间要注意营养均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣、油腻、寒凉的食物，以免影响胎儿的生长发育。同时要定期去医院进行产检，观察胎儿的生长发育情况。
2023-07-25 01:12
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贾锐 主治医师 鹤壁市人民医院 三甲
擅长：妇科炎症，月经不调，不孕不育，妇科肿瘤，妊娠合并症，危重症的抢救和治疗。
提问
孕妇可以吃鱼胶。怀孕期间食用鱼胶不仅可以有效补充孕妇的营养，而且有助于孩子的皮肤和日后抵抗力。孕妇吃鱼胶，这对皮肤、睡眠和肤色都有好处，建议妇女在怀孕期间和3~7个月期间多吃鱼胶以补充营养。鱼胶就是鱼肚，有很高的营养价值。对于孕妇来说，最好将鱼胶洗干净，放在小火上炖着吃效果更好。
2021-08-30 15:30
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
