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喉咙上火了吃什么降火最快
补充说明：喉咙上火了吃什么降火最快
a******W 2021-08-30 17:12
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医生回答(1)
荣慧敏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
喉咙上火了可以食用菊花茶、金银花茶、苦瓜、西瓜、马蹄等食物缓解症状，但食物并不能直接起到治疗作用。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医以获得适当的治疗。
1.菊花茶
菊花茶具有清热解毒的功效，能够缓解因上火引起的咽喉肿痛、声音嘶哑等症状。适量饮用菊花茶可以起到一定的去火作用。此外还能够促进新陈代谢，有利于体内毒素排出。
2.金银花茶
金银花茶属于一种常见的中药材，其味甘性寒，归肺、胃经，具有疏风散热的作用，对于外感风热、温病初起所致的发热、头痛等不适症状有一定的改善效果。适当喝一些金银花茶，有助于清除体内的内热邪气，从而达到祛除上火的目的。但需注意的是，该药物不建议长期或过量服用，以免引起脾胃虚寒的情况发生。
3.苦瓜
苦瓜中含有生物碱类物质奎宁，奎宁能刺激中枢神经和血管运动中枢，具有兴奋呼吸、降低体温及止血等功效，因此可辅助治疗暑热烦渴、消食解酒。苦瓜中的苦瓜素能增进食欲，健脾开胃，进而提高机体免疫力。苦瓜还有利尿活血、补肾明目、清凉解毒的功能，对喉咙上火有较好的缓解作用。
4.西瓜
西瓜中含有的水分较多，且含有丰富的维生素C以及多种微量元素，能够补充身体所需的营养成分，还可以促进新陈代谢，加快血液循环，有利于病情恢复。但是需要注意的是，不宜空腹吃西瓜，否则可能会导致血糖波动幅度较大，不利于身体健康。
5.马蹄
马蹄富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，预防便秘的发生，同时还能加速人体的新陈代谢，帮助排除体内多余的热量和废物，从而达到降火的效果。马蹄中还含有一定量的碳水化合物，如淀粉、糖分等，在一定程度上也能够为身体提供能量来源。但要注意适量食用，避免过量摄入导致血糖升高。
患者平时应注意多喝水，保持充足的休息时间，还要调整饮食习惯，尽量以清淡易消化为主，避免辛辣刺激性的食物，如辣椒、芥末等。
2024-02-29 18:58
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