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大姨妈来了能不能吃柿子
补充说明：大姨妈来了能不能吃柿子
a******W 2021-08-31 16:28
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医生回答(1)
赵丽吉 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
大姨妈期间可以适量吃柿子。
柿子含有丰富的营养物质如维生素C、钾等，有助于提高机体抵抗力，并促进经期恢复。但柿子性寒凉，大量食用可能造成肠胃负担，导致腹泻等症状。因此建议在经期适量食用柿子。
如果女性对柿子过敏，则不可以吃柿子，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
月经期间，女性应注意避免摄入生冷、辛辣刺激性的食物，以免引起痛经或加重经期不适症状。同时注意保暖，保证充足的休息时间，适当运动，有利于缓解经期不适症状。
2024-01-31 17:40
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