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来月经能吃大枣吗
补充说明：来月经能吃大枣吗
a******W 2021-08-31 16:28
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医生回答(1)
李勇 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
来月经时，可以适量食用大枣。
大枣富含多种氨基酸、有机酸、糖类及矿物质元素，能够为身体补充营养，并且具有一定的补中益气作用，适当食用不会影响正常的内分泌功能，也不会导致痛经的情况发生。
如果女性存在糖尿病或血糖偏高的问题，则不建议过多摄入大枣，以免引起血糖波动。
在月经期间，饮食调理应以均衡为主，避免生冷、辛辣食物，同时注意保持个人卫生和适度休息。
2024-03-19 05:07
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