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吃什么能快速降尿酸
补充说明：吃什么能快速降尿酸
a******W 2021-09-01 18:14
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
快速降尿酸可以适量食用燕麦、芹菜、黄瓜、西兰花、樱桃等食物，但食物并不能替代药物治疗。如果症状持续或加重，应及时就医以获得专业的医疗建议和治疗。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，加速排泄，从而有助于降低体内尿酸水平。长期适量食用燕麦可改善血糖控制、减轻饥饿感并维持正常体重，进而减少痛风发作风险。
2.芹菜
芹菜具有利尿作用，可以增加尿液排出量，帮助身体排除多余的尿酸。经常食用芹菜还可以补充维生素和矿物质，增强免疫力。但注意不要过量摄入，以免引起腹泻等不适症状。
3.黄瓜
黄瓜中含有大量的水分以及多种维生素和微量元素，有利尿的作用，可以帮助尿酸患者排出体内的尿酸。此外，适当吃黄瓜还能够为机体补充营养物质，有利于身体健康。但是对黄瓜过敏的人群不宜食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
4.西兰花
西兰花属于低嘌呤蔬菜，其含有丰富的膳食纤维及多种维生素，对于高尿酸血症人群而言是较好的选择之一。日常适当食用西兰花，不仅不会导致尿酸升高，还可起到辅助降低尿酸的效果。但不建议一次性大量食用，否则可能会加重胃肠负担。
5.樱桃
樱桃是一种常见的水果，其中含有的花青素和鞣质等成分有一定的抗氧化作用，可以帮助缓解尿酸升高的情况。适当的食用樱桃还能补充人体所需的多种营养元素，如铁、钾等。但是要注意不可以过量食用，以免引起肠胃道不适。
饮食调整是管理尿酸的关键环节，建议减少高嘌呤食物如动物内脏、海鲜的摄入。同时，保持充足的水分摄入以促进尿酸的排泄也是必要的。
2024-03-31 22:54
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尿酸(uricacid)是嘌呤代谢的终末产物，嘌呤代谢紊乱、能量代谢异常及肾脏对尿酸的排泄障碍均可引起血浆尿酸浓度升高(高尿酸血症)或降低(低尿酸血症)。目前认为，尿酸测定是诊断嘌呤代谢紊乱所致痛风(gout)的最佳生化标志。痛风的主要特点是高尿酸血症，由此而引起痛风性急性关节炎、痛风石沉积、痛风石性慢性关节炎和关节畸形、尿酸肾结石等肾脏病变，对健康危害很大。尿酸测定还有助于肾脏病变的早期诊断。
注意事项： 检查前-禁止剧烈运动，保持良好的饮食和作息。 检查时-即先排出一部分尿弃去，以冲掉留在尿道口及前尿道的细菌，然后将中段尿留取送检。 不适宜人群-月经期中的女性...
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