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女性每天喝豆浆好不好
补充说明：女性每天喝豆浆好不好
a******W 2021-09-02 18:09
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医生回答(1)
郑秀鹏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
女性可以根据自身状况选择是否每天喝豆浆以及每日摄入量。
对于绝经前的女性，体内雌激素水平较高，过量摄入豆浆可能导致雌激素进一步升高，增加患乳腺癌的风险；而绝经后女性，由于雌激素下降，适量饮用豆浆可以提供植物雌激素，缓解更年期症状。因此，建议绝经前的女性不要每天大量喝豆浆，而绝经后的女性则可以适量饮用。
针对患有乳糖不耐受或过敏体质的个体，饮用豆浆可能会导致腹泻、皮疹等不良反应，此时不宜每天饮用。
饮食中要注意均衡摄取各种营养素，并避免过量摄入任何一种食物。此外，对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女等，在食用豆浆时需咨询医生以确保安全。
2024-03-05 12:50
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