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百香果孕妇可以吃吗
补充说明:百香果孕妇可以吃吗
a******W 2021-09-02 18:12
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百香果是一种常见的热带水果,含有丰富的营养物质,如维生素C、钾、钙等,能够为身体提供必要的养分。
百香果中所含有的多种抗氧化剂和矿物质,能够帮助降低血压和胆固醇水平,预防心血管疾病的发生。此外,其高纤维含量还有助于促进肠道健康,改善消化功能。
如果孕期存在妊娠期糖尿病,则需要控制百香果的摄入量或避免食用。
对于大多数孕妇来说,适量食用新鲜的百香果有益健康,但需注意选择无添加糖的品种,并避免过量摄入以防血糖波动。
2024-03-10 02:07
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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