发病时间：不清楚
长痘能喝牛奶吗
补充说明：长痘能喝牛奶吗
a******W 2021-09-02 18:12
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医生回答(1)
林立让 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
长痘患者可以适量喝牛奶，但不宜过量。
牛奶中含有丰富的蛋白质、钙等营养物质，有助于维持身体正常运作，促进新陈代谢，从而改善皮肤健康。但是，如果过量摄入可能导致脂肪摄入过多，引起皮脂分泌增多，加重痘痘的症状。
长痘期间，患者需要避免食用高糖食物以及油腻食品，如巧克力、油炸食品等，以减少皮脂腺分泌，缓解症状。
饮食调整对于痤疮的治疗至关重要，建议增加富含维生素A、C和E的食物，如深色蔬菜和坚果，以辅助皮肤修复。此外，保持良好的睡眠习惯也有助于控制痤疮的发生。
2024-01-01 06:15
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