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睡前吃维c维e好吗
补充说明：睡前吃维c维e好吗
a******W 2021-09-02 18:11
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医生回答(1)
廖林海 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
睡前吃维C维E好，能够为机体补充营养物质，有利于身体健康。
睡前吃维C维E不会影响药物吸收，也不会加重胃肠道负担，所以不必过于担心。此外，还可以放松心情，提高睡眠质量。
睡前吃维C维E可以促进胶原蛋白合成，从而起到美白皮肤的作用。
在服用维生素C和维生素E时应注意不要过量摄入，以免引起不良反应。同时注意观察是否有过敏反应发生，并及时就医处理。
2024-01-30 17:10
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