首页> 营养科> 乌梅> 孕妇能不能吃乌梅

医生回答(1)

程银兵 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

孕妇可以适量吃乌梅。
乌梅富含多种有机酸和膳食纤维,能够刺激胃液分泌,提高食欲,并且有助于改善孕期常见的消化不良症状。此外,乌梅还有助于降低血糖,对于妊娠期糖尿病患者来说是不错的选择。
如果孕妇对乌梅过敏,则不能食用,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
需要注意的是,由于乌梅属于酸性食物,过量摄入可能会影响孕妇的口腔健康,因此建议在食用时控制摄入量。

2024-02-01 21:42

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