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孕妇吃白萝卜对胎儿好吗
补充说明：孕妇吃白萝卜对胎儿好吗
a******W 2021-09-02 18:13
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇适当进食白萝卜对胎儿有好处。
白萝卜含有丰富的维生素C、膳食纤维及多种矿物质，可为孕妇孕育胎儿提供必要的营养物质，并且膳食纤维有利于促进胃肠蠕动，预防孕期便秘的发生。
如果孕妇存在消化不良或腹泻等问题，则应减少食用白萝卜，以免加重不适症状。
对于孕妇而言，饮食调整需遵循多样化原则，同时注意适量摄入白萝卜等新鲜蔬菜，以满足自身与胎儿的营养需求。
2024-01-20 04:32
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
