发病时间：不清楚
补充说明：腰肌劳损正确睡姿有哪些
2021-08-20 10:20
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高琼 主治医师 日照市中医医院 三甲
擅长：骨科创伤救治和创伤晚期修复，周围神经损伤修复，关节软骨损伤修复，创伤性关节炎的诊治及其它多种相关的骨科疾病 。
提问
腰肌劳损的患者，通常正确的睡姿是仰卧位或间断的侧卧位。首先，腰肌劳损又称功能性腰痛、腰臀肌筋膜炎，是指腰骶部肌肉、筋膜、韧带等软组织的慢性损伤，导致局部产生无菌性炎症，从而引起腰背部一侧或双侧的弥漫性疼痛。其次，腰肌劳损需要加强腰背部肌肉功能锻炼，增加肌肉的力量，才能缓解腰肌劳损引起的酸痛症状。另外，腰肌劳损的患者在睡觉的时候，不要一直保持一个姿势，会加重腰部的疼痛，注意腰部的保暖，有助于患者缓解腰痛。
2021-08-25 11:09
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