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最简单的大人退烧方法
补充说明：最简单的大人退烧方法
a******W 2021-09-03 16:01
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
最简单的成人退烧方法包括温水擦拭、冰敷、解热镇痛药、适当休息等。如果体温持续不降或者出现其他不适症状，应尽快就医。
1.温水擦拭
使用毛巾蘸取适量温热水，在腋下、腹股沟、腘窝等血管丰富处反复擦拭。上述部位大血管较多，用温热水擦拭有利于促进机体血液循环，从而降低体温。
2.冰敷
将冰袋置于头部、腋下及大腿根部等部位，每次10-20分钟，间隔5-10分钟再重新放置。因为这些部位的大动脉走行比较表浅，能够加快散热速度，从而起到降温效果。
3.解热镇痛药
选择合适的非处方解热镇痛药物，如对乙酰氨基酚或布洛芬，按说明书指示剂量服用。这类药物通过抑制前列腺素合成来减轻发热和疼痛，适用于轻至中度发热。注意不宜频繁更换品种以免超过每日最大剂量。
4.适当休息
让患者处于安静舒适的环境，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。适当的休息有助于身体恢复，减少代谢废物产生，缓解因发烧引起的不适感。
在退热过程中需密切监测患者的体温变化，避免过度冷热刺激。同时建议维持充足水分摄入，以防脱水风险。
2024-01-05 10:41
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温热是因感受温热之邪而引起的以热象偏重，易于化燥伤阴为特点的急性外感疾病的总称。包括多种外感急性热病，如风温、春温、暑温、湿温、秋燥、伏暑、冬温、温疫、温毒 、大头瘟、烂喉痧等。
