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胶原蛋白吃了有用吗
补充说明：胶原蛋白吃了有用吗
a******W 2021-09-03 16:03
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医生回答(1)
刘新娟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
胶原蛋白对于皮肤、骨骼和关节等组织具有支持作用，适当补充可能有一定的好处。
胶原蛋白是构成结缔组织的重要组成部分，在体内发挥着保持皮肤弹性和紧致度的作用。适当补充胶原蛋白有助于促进皮肤细胞再生，提高皮肤的保水能力，从而改善皮肤质量。
如果患者存在过敏史或对胶原蛋白产品中的某些成分敏感，则不宜食用胶原蛋白。
在考虑补充胶原蛋白时，应确保来源可靠，并遵循推荐剂量以减少潜在风险。同时，注意均衡饮食，避免过度依赖单一营养素。
2024-01-27 08:35
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