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猪蹄含胶原蛋白吗
补充说明：猪蹄含胶原蛋白吗
2024-04-29 20:32
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
猪蹄中含有胶原蛋白。
猪蹄中的胶原蛋白存在于结缔组织中，如肌腱、韧带和软骨，为细胞外基质的主要成分。这些组织在烹饪过程中可能分解，释放出胶原蛋白，使其成为食物中的可消化成分。
虽然市面上存在一些声称含有胶原蛋白的产品，但其真实性有待商榷。因为动物体内所含的胶原蛋白通常难以被人体直接吸收利用，需要经过加工处理后才能转化为可用形式。
因此，在食用猪蹄时应注意适量原则，避免过量摄入导致脂肪堆积，增加心血管疾病风险。同时，对于需要控制体重或患有高脂血症的人群而言，需谨慎食用猪蹄，以免影响身体健康。
2024-04-29 21:06
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