喝了很多水还是觉得口干舌燥

李琳玲 主治医师 三甲

擅长：全科

提问

喝了很多水还是觉得口干舌燥，多考虑是饮食不当造成的，也不排除与环境干燥、脾胃湿热、阴虚火旺、糖尿病等原因有关，患者可以根据引起的原因进行针对性处理。

1、饮食不当

如果个人长期不良的饮食习惯，经常食用过多刺激性的食物，可能会导致体内津液大量消耗，从而引发口干舌燥的症状。可以适当调整个人饮食习惯，注意少食多餐，避免食用过多刺激的食物。同时也要注意多喝一些温热的水，避免身体出现脱水的现象。

2、环境干燥

如果个人长期处于高温环境下，可能会导致身体内水分大量消耗，从而引发身体缺水，也会伴随口干舌燥的症状。可以适当开窗通风，保持良好的居住环境。也可以适当多喝一些温热的水，能够有效改善不适。

3、脾胃湿热

如果个人长期不良的情绪或过度熬夜，可能会导致体内湿热邪气侵入脾胃，从而影响脾胃的运化功能，也会出现食欲减退、口干舌燥、大便不畅等症状。可以适当调整个人情绪，避免过度悲伤或过度兴奋。也可以在医生的指导下服用人参健脾丸、参苓白术散等药物进行调理。

4、阴虚火旺

如果个人长期熬夜或性生活过于频繁，可能会导致体内阴液大量消耗，从而导致阴虚火旺，也会出现口干舌燥、心烦易怒、盗汗等症状。可以遵医嘱服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行调理，也可以适当多吃滋阴的食物，如银耳、百合等。

5、糖尿病

如果受到家族遗传因素影响或个人长期不良的饮食习惯，经常食用过多含糖量较高的食物，可能会导致体内血糖升高，从而诱发糖尿病，也会出现口干舌燥、多饮、多尿等症状。可以在医生的指导下服用盐酸二甲双胍片、阿卡波糖片等药物进行治疗。在此期间也要注意少食多餐，避免过度饮食。

日常生活中，患者要注意饮食清淡，避免食用过多刺激性的食物。如果通过上述方法，个人病情无法得到改善，需要及时到医院就医治疗。