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怎么让自己打嗝排气
补充说明：怎么让自己打嗝排气
a******W 2021-09-04 23:46
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
让自己打嗝排气可以尝试腹部按摩、腹式呼吸、穴位刺激、吞咽动作诱导、针灸治疗等方法来进行。如果上述方式无效且伴有严重不适，应尽快就医以排除胃肠梗阻等可能的器质性疾病。
1.腹部按摩
患者可顺时针方向轻柔地对腹部进行按摩，也可使用热水袋热敷。此方法能够促进胃肠道蠕动，从而有助于气体排出。
2.腹式呼吸
指导患者采取舒适的坐姿或躺卧姿势，深吸气使膈肌下压，随后缓慢呼气并缩回肋骨。腹式呼吸通过增加胸廓运动范围来帮助改善肺活量及通气效率；间接地促进了消化系统运作状态下的微小循环，有利于缓解因肠胃功能紊乱引起的胀气、嗳气等症状。
3.穴位刺激
选择特定穴位如膻中穴、天枢穴等，在专业人士指导下用指腹施加压力或采用灸法等方式作用于目标点位上。中医认为上述穴位分别对应着心脏和大肠经络，刺激这些部位能调节脏腑功能异常所导致的不适感。
4.吞咽动作诱导
建议患者喝温水或者少量多次进食固体食物，每次间隔时间不宜过长。这样做可以使食道肌肉产生反射性收缩活动，促使积聚在其中的空气得以顺利排空。
5.针灸治疗
针对脾俞、胃俞等穴位进行针刺操作，一般由专业医生执行。针灸以上穴位能够起到健脾胃、助运化的作用，对于缓解上述不适现象具有积极作用。
此外，日常生活中还应注意调整饮食习惯，避免暴饮暴食以及食用易产气的食物，如豆类、洋葱等。若上述措施无效且伴有严重不适，应及时就医以便获得适当的诊断和治疗。
2024-01-12 07:15
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打嗝是因为横隔膜痉挛收缩而引起的。其实横隔膜不是分隔胸腔和腹腔的一块膜,而是一大块肌肉。它每次平稳地收缩,我们的肺部便吸入一口气;由于它是由脑部呼吸中枢控制,横隔膜的肌肉会有规律地活动,我们的呼吸是可以完全自主运作的,我们也不需要时常记着怎样呼吸。打嗝时,横隔肌不由自主的收缩,空气被迅速吸进肺内,两条声带之中的裂隙骤然收窄,因而引起奇怪的声响。我们并不清楚横膈肌为甚么会失控地自行收缩。虽然大部分打嗝现象都是短暂性的,但也有些人持续地打嗝。
症状起因：一、打嗝常常是由于饮食过饱后引起的。引起打嗝的原因有多种，包括胃、食管功能或器质性改变。也有外界物质，生化、物理刺激引起。比如：进入胃内的空气过多而自口腔溢出，精神神经因素(如迷走神经兴奋、幽门痉挛)、饮食习惯不良(如进食、饮水过急)、吞咽动作过多(如口涎过多或过少时)等，而胃肠神经官能症、胃肠道慢性疾病引起胃蠕动减弱所致时则发病率频繁且治疗时不易改善。二、发生打嗝时不要心焦气燥，若因过饱过急饮食造成者，数分钟内可自动缓解，因慢性病导致者在解痉、加强胃动力治疗后也无大碍。不过不要在打嗝时服冷饮，也不要做剧烈运动。
就诊科室：神经、消化
食道平散
食道癌、贲门癌、胃癌、贲门痉挛、食道狭窄梗阻、食道炎和各种咽喉炎等。主要用于中、晚期食道癌引起的食道不适、吞咽困难、滴水不下、噎嗝、反涎及各种食道疾患，也可用于放疗，化疗的配合治疗及正常人食道和胃肠道的癌变防治。
丹莪妇康煎膏
活血化瘀，疏肝理气，调经止痛，软坚化积。用于妇女瘀血阻滞所致月经不调、痛经，经期不适、癓瘕积聚，以及盆腔子宫内膜异味症见上述症状者。
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1用于缓释良性前列腺增生症（BPH）引起的尿路梗阻症状。2用于高血压病的降压治疗。
