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维生素c和复合维生素b能长期服用吗

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补充说明:维生素c和复合维生素b能长期服用吗

2021-08-16 18:41

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朱大艳 主治医师 开封市中心医院 三甲

擅长:擅长治疗消化性溃疡,反流性食管炎,胆囊炎,胰腺炎,肝硬化等消化科常见疾病的诊治。

提问

维生素C和复合维生素B不宜长期过量服用。
维生素C和复合维生素B是人体必需的营养素,但过量摄入可能导致不良反应。维生素C过量可能导致腹泻、胃痛等胃肠道症状,长期过量摄入还可能干扰铁的吸收,增加患结石的风险。复合维生素B过量可能导致神经系统兴奋、失眠等不良反应,长期过量摄入还可能干扰某些药物的代谢,影响药物疗效。因此,建议在医生或营养师的指导下合理使用,避免长期过量服用。

2021-08-18 18:49

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维生素

维生素又名维他命,通俗来讲,即维持生命的物质,是维持人体生命活动必须的一类有机物质,也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少,但不可或缺。

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