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花叶滇苦菜的食疗功效
补充说明：花叶滇苦菜的食疗功效
2021-09-05 22:16
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
花叶滇苦菜的食疗功效主要有补充营养、辅助促进消化、辅助提高免疫力等。
1、补充营养
花叶滇苦菜中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。
2、辅助促进消化
花叶滇苦菜中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，一定程度上可以缓解消化不良引起的不适症状。
3、辅助提高免疫力
花叶滇苦菜中含有丰富的维生素、胡萝卜素等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养，一定程度上可以提高身体免疫力。
除此之外，花叶滇苦菜还具有辅助促进排便等功效。虽然花叶滇苦菜的功效有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对花叶滇苦菜过敏的人群，同时婴幼儿、孕妇等人群也要避免食用。
2022-04-12 15:41
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
