发病时间：不清楚
孕中期便秘严重怎样快速排便
补充说明：孕中期便秘严重怎样快速排便
a******W 2021-09-05 22:17
我要咨询
精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
孕中期便秘严重可以尝试腹部按摩、饮食纤维增加、肠道微生物调节、轻度运动促进肠道运动、中药调理等方法来进行快速排便。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.腹部按摩
患者可以在顺时针方向对肚脐周围进行打圈按摩，也可以用双手交替拍打下腹部位，每次按摩5-10分钟。通过按摩能够促进胃肠道蠕动，从而改善不适症状。
2.饮食纤维增加
建议孕妇平时多吃一些富含膳食纤维的食物，如芹菜、燕麦等。膳食纤维具有吸水膨胀的特点，可软化大便并刺激肠壁收缩，有助于预防及缓解便秘的发生。
3.肠道微生物调节
可通过益生菌补充剂或发酵食品来调节肠道微生态环境。有益细菌有助于食物消化吸收，并产生短链脂肪酸促进健康黏膜发展；而有害菌则可能产生毒素导致肠炎等问题。
4.轻度运动促进肠道运动
孕期适当散步、做孕妇瑜伽等非度运动可以帮助促进肠道血液循环和蠕动。科学研究表明适量运动能提高身体代谢率，并增强肠道动力学活性，在一定程度上改善便秘状况。
5.中药调理
如果上述方法效果不佳，可在医生指导下使用枳实导滞丸、麻仁润肠丸等药物进行调理。这些药物中含有枳壳、厚朴等中药材，能够行气消积、润燥滑肠，对于缓解便秘有一定的作用。
孕期便秘应避免使用可能导致脱水的泻药，以免引起水电解质失衡。同时，孕妇还要注意保持充足的水分摄入，每天至少喝8杯水，有助于软化大便，促进排便。
2024-01-26 04:46
举报相关问题
向医生提问
便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
