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男人补精壮阳吃什么食物
补充说明：男人补精壮阳吃什么食物
a******W 2021-09-05 22:26
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
男性若要补精壮阳可以食用牡蛎、虾、韭菜、黑芝麻、牛羊肉等食物。需要提醒的是，食物并不能替代药物进行治疗，若存在相关问题应及时就医。
1.牡蛎
牡蛎是一种常见的海鲜食品，富含锌、铁等矿物质以及维生素B群。锌是制造精子的重要元素之一，可以促进睾丸激素的合成，提高性欲。适当摄入牡蛎有助于改善男性生殖健康，但不宜过量食用，以免引起消化不良或水肿等问题。
2.虾
虾肉中也含有丰富的蛋白质及多种微量元素，能够为身体补充营养物质，对精子有一定的好处。但是要注意不可以一次性吃太多，否则可能会加重胃肠道负担，出现腹胀、腹泻等症状。
3.韭菜
韭菜中含有一定的膳食纤维和硫化合物，这些物质具有刺激性作用，能辅助增强性功能。长期大量食用韭菜可能影响血压控制，因此高血压患者应谨慎食用。
4.黑芝麻
黑芝麻富含植物雌激素和不饱和脂肪酸，可调节体内内分泌平衡，对于提高精子质量有益处。但需注意适量食用，避免过量导致血脂异常。
5.牛羊肉
牛羊肉属于高蛋白食物，其中含有的优质蛋白质有利于精子细胞的生长发育，从而起到补肾的作用。但要避免过多食用，以免增加肾脏代谢负担。
建议在日常生活中均衡饮食，保持营养全面，同时也要规律作息，保证充足的睡眠时间，以利于身体健康。
2024-02-19 23:17
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完谷不化是中医术语，而西医称为消化不良，是一种临床症候群，由胃动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。消化不良主要分为功能性消化不良和器质性消化不良。功能性消化不良属中医的“脘痞”、“胃痛”、“嘈杂”等范畴，其病在胃，涉及肝脾等脏器，宜辨证施治，予以健脾和胃，疏肝理气，消食导滞等法治疗。
症状起因：引起消化不良的原因很多，包括胃和十二指肠部位的慢性炎症，使食管、胃、十二指肠的正常蠕动功能失调。患者的精神不愉快、长期闷闷不乐或突然受到猛烈的刺激等均可引起。胃轻瘫则是由糖尿病、原发性神经性厌食和胃切除术所致。老年人的消化功能减退，易受情绪影响，有时食物稍粗糙或生冷及食物过多过油腻时也可诱发。值得强调的是，一般在家中自我治疗的轻型消化不良，大都由于情绪不好、工作过于紧张、天寒受凉或多食不易消化食物所引起，仅有轻微的上腹不适、饱胀、烧心等症状。消化不良可由特发性、先天性、炎症性、传染性或胰腺疾病所致，也可继发于多种全身性疾病。如乳糜泻为麸质敏感性肠病，是原发性肠道吸收不良综合征。因小肠粘膜缺乏某种肽酶，不能把麸质代谢产物α麸蛋白彻底分解，而麸蛋白对小肠粘膜有强烈损害作用。进食的麸质在肠粘膜局部刺激lgA抗体产生，而且可与lgA形成抗原-抗体原复合物，沉积于肠粘膜，在补体参与下发生变态反应，引起肠粘膜损伤。吸收不良综合征包括热带性和非热带吸收不良综合征，及小儿乳糜泻。流行于热带地区的吸收不良综合征，以慢性脂肪泻、多种营养素缺乏，口炎、巨幼红细胞性贫血为特性，抗生素治疗有效;而小儿乳糜泻和非热带性吸收不良综合征病人，主要是不能耐麸质而引起吸收不良综合征。
就诊科室：消化、中医
