发病时间：不清楚
穿高跟鞋为什么脚掌疼
补充说明：穿高跟鞋为什么脚掌疼
a******W 2021-09-05 22:26
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医生回答(1)
李焕晨 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
穿高跟鞋后脚掌疼可能是足底筋膜炎、足跟脂肪垫炎、跖腱膜炎、骨刺、扁平足等疾病的表现。这些疾病都与足部结构或功能异常有关，如果不及时治疗可能加重疼痛并影响日常生活。建议患者避免长时间穿着高跟鞋，减少足部负担，并及时就医以获得适当的治疗。
1.足底筋膜炎
足底筋膜炎是由长时间站立、走路过多引起的局部炎症反应，导致足底肌肉和肌腱出现无菌性炎症。当行走时，炎症部位受到压迫和摩擦，从而引起疼痛。患者可以在医生指导下使用非甾体抗炎药进行止痛治疗，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。
2.足跟脂肪垫炎
足跟脂肪垫炎是由于长期穿着高跟鞋使足部受到挤压和摩擦，导致足跟处的脂肪垫发生炎症反应，进而引发疼痛。针对足跟脂肪垫炎的治疗方法包括物理疗法和药物治疗。物理疗法包括按摩、热敷等；药物治疗则可以遵医嘱使用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、复方水杨酸甲酯苯海拉明贴膏等外用药缓解不适。
3.跖腱膜炎
跖腱膜炎由长时间穿着高跟鞋导致足部受力不均而引发的炎症，跖腱膜位于足底部，连接着足前部和跟骨，当其受到过度牵拉或损伤时会引起疼痛。对于跖腱膜炎的治疗通常需要减少负重活动并配合穿戴支具来稳定关节。必要时也可以在医生指导下服用美洛昔康片、塞来昔布胶囊等口服药物减轻疼痛和肿胀。
4.骨刺
骨刺即为骨质增生，若存在拇外翻畸形，则会导致第一跖趾关节内侧形成骨赘，也就是俗称的“大脚骨”。此时如果继续穿着高跟鞋，会使足部处于前足内收位，增加跖骨头的压力，诱发疼痛。患者可遵照医生的意见通过矫形手术的方式纠正拇外翻畸形，如Chevron-Gerbert术、Akin术等。
5.扁平足
扁平足是指足弓塌陷或者消失的一种足部结构异常的情况，在行走或站立时间较长后容易感到疲劳，甚至会出现疼痛的症状。长时间穿着高跟鞋可能会加重足部负担，导致足底筋膜承受过大的压力，从而引起疼痛。矫正鞋垫或定制支具有助于改善步态和减轻足部压力。建议在专业医师指导下选择合适的鞋类以提供适当支撑。
建议定期进行足部保健，例如泡脚放松足部肌肉，同时注意营养均衡，补充维生素D和钙质，预防骨质疏松。适当的运动如踮脚尖也有助于锻炼足部肌肉，但应避免过度劳累。
2024-03-14 01:55
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