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吃鱼油软胶囊有什么好处
补充说明：吃鱼油软胶囊有什么好处
2021-09-05 22:27
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
吃鱼油软胶囊的好处一般有辅助降低血脂、辅助预防心脑血管疾病等。
1、辅助降低血脂
鱼油软胶囊中含有丰富的不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸可以抑制胆固醇的合成，还可以降低血液中的甘油三酯，所以吃鱼油软胶囊可以辅助降低血脂。
2、辅助预防心脑血管疾病
鱼油软胶囊中含有丰富的维生素A、维生素D、不饱和脂肪酸等营养成分，可以辅助降低血液中的甘油三酯，所以吃鱼油软胶囊还可以辅助预防心脑血管疾病。
鱼油软胶囊虽然有辅助降低血脂、预防心脑血管疾病的好处，但是要注意适量吃，不可过量吃，以免出现恶心、呕吐等不良反应。
2022-06-08 14:23
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