发病时间：不清楚
早泄应该做什么锻炼
补充说明：早泄应该做什么锻炼
a******W 2021-09-06 17:17
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
姚平霞 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
早泄可以尝试行为疗法、肌肉锻炼和心理训练等方法来改善。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业的诊断和治疗。
1.行为疗法
通过心理咨询、性教育和练习来改善对射精控制的认知和技巧。此方法旨在改变患者对射精的错误认知及应对策略，提高射精控制能力。
2.肌肉锻炼
采用提肛肌群收缩法，在排尿过程中中断排尿动作，然后继续排尿，反复练习。此方法可增强盆底肌肉力量和神经控制力，有助于延缓射精时间。
3.心理训练
运用放松技巧、想象和认知重构等手段，帮助个体控制射精冲动。此措施着眼于减轻焦虑情绪，提高个体对射精过程的自我控制能力。
此外，建议患者调整生活方式，如规律运动，如慢跑、游泳等有氧运动，以促进身体健康，也有助于改善早泄的症状。
2024-01-20 13:44
举报向医生提问
盐酸达泊西汀片
必利劲适用于治疗符合下列所有条件的18至64岁男性早泄（PE）患者：1.阴茎在插入阴道之前、过程当中或者插入后不久，以及未获性满足之前仅仅由于极小的性刺激即发生持续的或反复的射精；2.因早泄（PE）而导致的显著性个人苦恼或人际交往障碍；3.射精控制能力不佳。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
金水宝胶囊
补益肺肾，秘精益气。用于肺肾两虚，精气不足，久咳虚喘，神疲乏力，不寐健忘，腰膝痠软，月经不调，阳痿早泄；慢性支气管炎见上述证候者
五子衍宗丸
补肾益精。用于肾虚精亏所致的阳痿不育、遗精早泄、腰痛、尿后余沥。
健康问答
