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决明子菊花枸杞茶可以每天喝吗
补充说明：决明子菊花枸杞茶可以每天喝吗
2021-09-06 17:17
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李海涛 主治医师 河南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：心脑血管、内分泌、儿科、妇科、肿瘤等疾病的中西医结合治疗。
提问
决明子菊花枸杞茶一般不可以每天喝。
决明子菊花枸杞茶中含有大黄酚、大黄素、决明素等物质，适当饮用可以起到清热解毒、润肠通便的作用，但不建议长期饮用。如果长期饮用，可能会对胃肠道造成刺激，从而引起腹痛、腹泻等不适症状。因此，不建议每天喝决明子菊花枸杞茶。
在日常生活中，建议养成健康的生活方式，保证睡眠充足，避免长时间熬夜。还需要合理调整饮食习惯，适当吃富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶、排骨汤等，可以增强自身免疫力。另外，建议日常要适当运动，如打羽毛球、跑步等，可以帮助机体提高免疫力。
2022-03-24 11:26
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