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决明子和火麻仁桑叶能减肥吗
补充说明：决明子和火麻仁桑叶能减肥吗
a******W 2022-04-23 20:27
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医生回答(1)
李骥 主治医师 三甲
擅长：减肥
提问
决明子、火麻仁、桑叶对减肥可能有一定帮助。
决明子、火麻仁、桑叶都属于中药材，其中决明子含有大黄酚、决明素等物质，而火麻仁则富含亚油酸、卵磷脂等成分，这些物质在一定程度上可以起到润肠通便的效果，有助于体内废物排出，从而达到减轻体重的目的。另外，决明子还具有一定降低血压的功效，可预防因肥胖引起的高血压疾病。
此外，决明子、火麻仁、桑叶一起泡水喝时需注意摄入量不宜过多，以免引起腹泻或腹痛等症状。
因此，在使用上述药材辅助减肥的过程中，应注意适量食用，并且长期坚持才能看到效果。同时还要配合合理的饮食结构以及适当的运动锻炼，以维持身体健康状态。
2024-02-21 13:36
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