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孕妇能吃香椿炒鸡蛋吗
补充说明：孕妇能吃香椿炒鸡蛋吗
2021-09-06 17:17
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精选回答(1)
何慧仪 主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长妇科肿瘤(良、恶性卵巢肿瘤、子宫、宫颈肿瘤)，宫颈病变、月经病，不孕不育症的诊断和治疗，以及腹腔镜、宫腔镜等微创检查及手术。
提问
孕妇一般可以吃香椿炒鸡蛋，但不建议过量食用。
香椿含有丰富的维生素、蛋白质等营养物质，而鸡蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪等营养物质，两者一起食用可以补充身体所需要的营养，对胎儿的生长发育也有一定的好处。但不建议过量食用香椿炒鸡蛋，因为香椿中含有丰富的膳食纤维，而鸡蛋中的蛋白质含量比较高，过量食用可能会导致胃肠负担加重，出现腹胀、腹痛等不适症状，不利于身体健康。
孕妇在日常生活中要注意营养均衡，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，如苹果、西红柿等。还可以多吃一些牛奶、鸡蛋等富含营养物质的食物，有利于胎儿的生长发育。
2022-04-11 16:43
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