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孕妇初期吃南瓜子对胎儿好吗
补充说明：孕妇初期吃南瓜子对胎儿好吗
a******W 2021-09-06 17:20
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医生回答(1)
苏为强 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
孕妇初期吃南瓜子对胎儿有好处。
南瓜籽中含有丰富的膳食纤维、不饱和脂肪酸等物质，有助于促进肠道蠕动，改善孕期便秘症状，进而减轻腹压增高的情况，也有助于预防妊娠期间常见的皮肤瘙痒。但不宜过量食用，以免引起消化不良。
此外，对于患有妊娠期糖尿病或血糖偏高的孕妇而言，应限制摄入南瓜籽，因为其含糖量较高，可能加剧血糖波动。
在孕期，饮食调理需兼顾营养均衡与个体差异，建议适量食用新鲜蔬菜水果，并保持规律作息，以利于胎儿健康发育。若出现不适症状应及时就医处理。
2024-04-22 19:32
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