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经常吃维生素e有什么好处和坏处
补充说明：经常吃维生素e有什么好处和坏处
a******W 2021-09-06 17:20
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医生回答(1)
孙和风 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
维生素e是一种脂溶性维生素，通常来说，经常吃维生素e的好处有抗氧化、促进血液循环等，坏处有导致内分泌失调、引起胃肠道不适、引起血栓性静脉炎等。
1、好处
维生素e是一种脂溶性维生素，也是一种常见的抗氧化剂，可以促进血液循环，还可以促进皮肤的新陈代谢，能够使皮肤变得更加有弹性，也可以减少皱纹的产生。此外，维生素e还可以辅助治疗习惯性流产、不孕症等疾病。
2、坏处
如果患者长期过量服用维生素e，可能会导致体内维生素e过量，从而引起内分泌失调，导致患者出现月经不调、肌肉酸痛、恶心、呕吐等症状。如果患者出现上述症状，建议及时停药，并及时就医。此外，长期服用维生素e还可能会刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等不适症状。
建议患者在医生指导下服用维生素e，以免引起不适症状。日常生活中，建议患者注意合理膳食，可以适当进食富含维生素E的食物，如核桃、榛子、花生等。同时，建议患者注意劳逸结合，避免过度劳累，以免引起不适症状。如果患者不适症状比较严重，建议及时就医，以免延误病情。
2021-09-07 04:03
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