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哪些人不适合吃蓝莓
补充说明：哪些人不适合吃蓝莓
a******W 2021-09-07 18:21
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医生回答(1)
董璐琳 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
蓝莓是一种营养价值比较高的水果，富含维生素、花青素、多种矿物质、氨基酸、蛋白质、熊果苷等营养成分，大多数人群都可以吃，但是对蓝莓过敏者、胃肠功能紊乱者、糖尿病患者、脾胃虚寒者、腹泻者不适合吃蓝莓。
1、对蓝莓过敏者
如果自身对蓝莓过敏，食用蓝莓后可能会出现皮肤瘙痒、红肿、恶心、呕吐等过敏症状，对身体造成不利影响，所以对蓝莓过敏者不适合吃蓝莓。
2、胃肠功能紊乱者
蓝莓中含有丰富的果酸，食用后可能会刺激胃肠黏膜，如果胃肠功能紊乱者食用蓝莓，可能会出现腹泻、腹痛等不适症状，所以胃肠功能紊乱者不适合吃蓝莓。
3、糖尿病患者
蓝莓中含有大量的糖分，糖尿病患者如果食用蓝莓，可能会导致体内的血糖升高，不利于控制病情。
4、脾胃虚寒者
蓝莓性凉，脾胃虚寒者食用后可能会加重胃肠道负担，出现腹泻、腹痛等不适症状，所以脾胃虚寒者不适合吃蓝莓。
5、腹泻者
蓝莓中含有大量的果胶、膳食纤维等成分，食用后可能会促进胃肠道蠕动，如果腹泻者食用蓝莓，可能会导致腹泻症状加重，所以腹泻者不适合吃蓝莓。
在日常生活中，建议患者饮食多样化，保证营养均衡，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、猕猴桃、菠菜、芹菜等，有利于身体健康。如果出现腹痛、腹泻等不适症状，建议患者及时到正规医院就诊治疗，以免延误病情。
2021-09-07 19:42
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