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风味酸奶会长胖吗
补充说明：风味酸奶会长胖吗
a******W 2021-09-07 18:22
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医生回答(1)
赵丽吉 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
风味酸奶本身并不会长胖，但过多食用可能引起能量过剩而出现肥胖的情况。
风味酸奶中含有一定量的碳水化合物及脂肪，如果摄入过多会导致热量摄入超过消耗，从而转化为脂肪储存起来，进而引起发胖。
若在风味酸奶中添加了较多糖分或奶油等高热量配料，则可能导致额外摄入的热量增加，从而影响体重管理。
选择低脂、无糖或少糖的风味酸奶，并注意适量摄入，以减少潜在的增肥风险。
2024-03-26 23:56
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