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吃完柿子多久能吃鸡蛋
补充说明：吃完柿子多久能吃鸡蛋
a******W 2021-09-07 18:18
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医生回答(1)
廖林海 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
吃完柿子一般可以立即吃鸡蛋，两者之间的营养成分并不冲突，但是不建议立即吃，可以间隔半个小时到一个小时。
柿子中含有丰富的维生素、蛋白质、胡萝卜素、膳食纤维、钙元素、铁元素等营养成分，适当吃可以补充身体所需要的营养，而且柿子中还含有大量的果胶，可以促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化与吸收，同时还可以起到润肠通便的作用。鸡蛋中含有丰富的蛋白质、卵磷脂、氨基酸、维生素等营养成分，适当吃可以补充身体所需要的营养，而且鸡蛋中还含有丰富的钙元素、铁元素等营养成分，可以促进骨骼的生长发育，也可以起到预防缺铁性贫血的作用。柿子和鸡蛋中的营养成分并不冲突，两者一起吃一般不会出现不良反应，所以吃完柿子一般可以立即吃鸡蛋。但是不建议立即吃，可以间隔半个小时到一个小时。因为柿子中含有大量的鞣酸，如果立即吃鸡蛋，可能会导致胃酸分泌过多，从而出现腹痛、腹泻等症状。
在日常生活中，患者还要注意饮食健康，尽量吃清淡类的食物，不建议吃生冷寒凉类的食物，也不可以吃辛辣刺激性的食物，否则会使胃肠黏膜受到刺激。如果吃柿子后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2021-09-08 01:16
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