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便秘大便干燥的人不适合吃山药
补充说明：便秘大便干燥的人不适合吃山药
2021-09-06 18:18
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精选回答(1)
邸志勇 主任医师 黑龙江省医院 三甲
擅长：对临床常见病多发病有一定的诊疗经验，擅长消化内科，胃肠外科等常见病的诊断治疗。
提问
便秘大便干燥的人不适合吃山药。
便秘大便干燥的人通常是因为饮食不当、消化不良、肠道菌群失调等原因引起的。山药中含有丰富的膳食纤维，膳食纤维具有促进胃肠蠕动的作用，能够帮助大便排出，缓解便秘。但山药中含有淀粉，淀粉在消化时，会分解成葡萄糖，糖分过高会引起大便干燥，因此便秘大便干燥的人不适合吃山药。
建议便秘大便干燥的人在日常生活中要注意饮食清淡，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣、刺激、油腻的食物，以免加重便秘。同时要多喝水，有利于软化大便，促进大便排出。如果便秘较严重，也可以在医生指导下服用麻仁润肠丸、通便灵胶囊等药物进行治疗。
2022-01-24 14:36
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