尿酸高饮食要注意什么

李琳玲 主治医师 三甲

擅长：全科

提问

尿酸高的患者饮食要注意避免食用高嘌呤食物、避免过量饮酒、避免暴饮暴食、避免高脂肪食物、避免高盐食物等。

1、避免食用高嘌呤食物

高嘌呤食物一般包括动物内脏、海鲜、豆类等。尿酸高的患者食用高嘌呤食物后，可能会导致体内尿酸生成过多，从而导致尿酸水平升高，不利于病情控制。因此，建议尿酸高的患者避免食用动物内脏、海鲜、豆类等高嘌呤食物。

2、避免过量饮酒

尿酸高的患者还要避免过量饮酒，因为酒精会导致体内乳酸增加，抑制肾小管对尿酸的排泄，从而导致血尿酸升高。因此，建议尿酸高的患者避免过量饮酒。

3、避免暴饮暴食

尿酸高的患者要避免暴饮暴食，以免导致体内尿酸生成过多，从而导致尿酸水平升高，不利于控制病情。建议患者保持规律的饮食和作息习惯。

4、避免高脂肪食物

高脂肪食物一般有肥肉、奶油、炸鸡等，如果尿酸高的患者食用高脂肪食物，可能会导致体内尿酸合成增加，从而导致尿酸水平升高，不利于控制病情。因此，建议尿酸高的患者避免食用高脂肪食物。

5、避免高盐食物

高盐食物一般有咸菜、酱油、咸鱼等，如果尿酸高的患者食用高盐食物，可能会导致体内水分增多，从而导致尿酸排泄减少，引起尿酸水平升高的情况。因此，建议尿酸高的患者避免食用高盐食物。

建议尿酸高的患者在日常生活中可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等，可以促进体内新陈代谢，有利于控制尿酸水平。另外，患者还需要在医生指导下服用药物进行治疗，如非布司他片、别嘌醇片等。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。