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高离参功效适合什么人吃
补充说明：高离参功效适合什么人吃
a******W 2021-09-08 16:17
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医生回答(1)
赵丽吉 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
高丽参适用于补气养血、健脾益胃、宁心安神、生津止渴、缓解疲劳等功效作用的人群食用。由于高丽参具有滋补作用，建议在专业人士指导下使用，特别是对于有高血压、心脏病等疾病的人群。
1.补气养血
高丽参具有大补元气的功效，其含有的多种人参皂苷能够促进机体新陈代谢，增强身体免疫力，从而达到补气养血的作用。适用于气血不足、体质虚弱者，可改善面色苍白、乏力等症状。可通过口服或外用的方式进行调理。
2.健脾益胃
高丽参能促进消化液分泌和胃肠蠕动，提高食欲，进而起到健脾益胃的作用。对于脾胃虚弱引起的食欲不振、腹胀腹泻等病症有一定的治疗效果。可以通过炖汤或者泡茶等方式摄入。
3.宁心安神
高丽参中的皂苷类成分具有镇静催眠的效果，有助于调节神经系统功能，达到宁心安神的目的。对于失眠多梦、焦虑不安等情况有较好的缓解作用。可在睡前服用以改善睡眠质量。
4.生津止渴
高丽参可以刺激唾液腺分泌，增加口腔湿润度，同时具有一定的利尿作用，有助于排除体内多余的水分，从而发挥生津止渴的作用。可用于缓解因热伤津所致口干舌燥、咽干舌红等症状。可煮水或煎服。
5.缓解疲劳
高丽参中的人参皂苷具有中枢神经兴奋作用，能提高大脑皮层的兴奋过程，降低抑制过程，消除疲劳。对于长时间工作引起的身体疲乏无力有一定缓解作用。可作为保健食品适量食用。
需要注意的是，高丽参属于滋补品，不宜过量食用，以免引起上火症状。此外，高丽参还具有升高血糖的作用，因此糖尿病患者应慎用。
2024-03-26 00:09
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