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孕妇可以吃椰子鸡汤吗
补充说明：孕妇可以吃椰子鸡汤吗
2021-09-08 16:16
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崔婷婷 副主任医师 湖南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：月经内分泌失调、不孕症、盆腔炎、宫外孕、宫颈疾病、阴道炎、子宫内膜异位症、盆腔包块、妊娠剧吐、保胎
提问
孕妇一般可以吃椰子鸡汤，但需适量。
椰子鸡汤中含有丰富的蛋白质、维生素、钙等营养物质，适量食用可以补充身体所需要的营养，有利于胎儿的生长发育。而且椰子鸡汤中含有大量的水分，适当食用可以促进胃肠道蠕动，能够起到预防便秘的作用。但椰子鸡汤属于高热量、高脂肪的食物，如果食用过多可能会导致脂肪堆积，引起肥胖，而且还会增加胃肠道负担，出现腹痛、腹胀等不适症状，所以建议孕妇需适量食用。
孕妇在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长期熬夜，也要注意营养均衡，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，有利于胎儿的生长发育。
2022-03-22 09:40
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
