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人参的功效与作用适合哪些人
补充说明：人参的功效与作用适合哪些人
a******W 2021-09-10 15:54
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医生回答(1)
孙卓林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
人参具有抗疲劳、增强记忆力、改善心血管功能、调节免疫功能、延缓衰老等功效与作用，适合需要增强体质、提高免疫力、缓解压力的人群。由于人参可能具有一定的药理作用，建议在使用前咨询医生以确保安全和适宜性。
1.抗疲劳
人参中的人参皂苷能够提高机体对糖类、蛋白质和脂肪的利用率，从而增加能量产生，有助于缓解疲劳。对于经常感到疲劳或压力大的人群，可以通过服用人参来改善症状。建议适量食用以避免副作用。
2.增强记忆力
人参中的皂苷具有促进神经细胞生长发育的作用，能增强大脑皮层兴奋过程，降低脑力劳动者的疲劳感，提高工作效率。适用于长时间用脑过度导致的记忆力减退者。可通过口服人参片或饮用人参茶来发挥作用。
3.改善心血管功能
人参可以扩张外周血管，降低血压；同时也能增加心肌收缩力，提高心脏泵血能力，因此有改善心血管功能的效果。适宜于高血压、冠心病等患者日常保健。可考虑长期服用以维持效果。
4.调节免疫功能
人参中的生物碱和多糖体成分具有刺激淋巴细胞增殖和分泌干扰素的作用，进而增强机体免疫力。对于存在免疫低下状态如HIV感染或癌症化疗后辅助治疗。需要在医生指导下进行用药管理。
5.延缓衰老
人参中的多种活性物质具有抗氧化作用，能清除自由基，抑制脂质过氧化反应，从而起到延缓衰老的作用。适于关注皮肤健康及希望保持年轻状态的人群。可以从饮食中获取天然人参或选择合适的保健品补充。
需要注意的是，人参属于滋补品，不建议儿童及孕妇食用。另外，由于个体差异，如有特殊情况需在专业医师指导下使用。
2024-01-21 18:07
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