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吃杏仁的好处与坏处有哪些
补充说明：吃杏仁的好处与坏处有哪些
2021-09-10 15:54
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
吃杏仁的好处是可以润肺止咳、降血脂等。杏仁富含蛋白质和纤维素 ，可以增加饱腹感和减肥。对于杏仁来说，还含有一些类黄酮营养素，可以降低血脂，杏仁具有润肺、止咳、润肠和排便的良好效果。吃杏仁的坏处是吃太多杏仁可能会导致中毒，原因是杏仁中含有氰化钾，所以吃得过多会导致中毒。
2022-08-01 10:51
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医生回答(1)
孔子登 南沙区南沙街社区卫生服务中心
提问
吃杏仁的优点能够促进皮肤的微循环，有美容的后果，具有减肥的作用，起到镇咳、平喘、补肺的后果，用来下降血糖、血脂，能够帮助身体的消化，改善排便次数缩小的病症。
2021-09-10 16:34
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