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女性月经期间可以喝普洱茶吗
补充说明：女性月经期间可以喝普洱茶吗
a******W 2021-09-10 15:54
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医生回答(1)
赵丽吉 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
月经期间的女性不可以喝普洱茶。
普洱茶中含有一定量的咖啡碱，该物质能够起到刺激中枢神经系统的作用，从而增强大脑皮层的兴奋过程，故此时期饮茶可能会导致失眠、头痛、心慌等不适症状发生。
除了普洱茶外，绿茶、红茶等均不建议在经期饮用，因为这些茶中的鞣酸会妨碍铁质吸收，可能影响身体恢复。
女性月经期间应避免摄入寒凉或辛辣食物，以减少胃肠道不适的发生风险。同时注意保持充足的睡眠时间，有助于缓解可能出现的生理反应。
2024-02-28 05:59
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