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当归煮鸡蛋的功效与作用吃法
补充说明：当归煮鸡蛋的功效与作用吃法
2021-09-10 15:54
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钟定沅 主治医师 广东省第二中医院 三甲
擅长：糖尿病及其并发症，甲状腺疾病，痛风，高尿酸血症，高脂血症，高血压，骨质疏松，月经不调，多囊卵巢综合症，肥胖症等疾病的中西医诊治
提问
当归煮鸡蛋具有补气养血、润肠通便、补充营养的功效，可以通过煎煮的方式食用，也可以配合其他食材一起煮。
1、补气养血
当归是一种补血的中药材，其味甘、辛，性温，归肝、心、脾经，具有补气养血的功效，适合气血虚弱的人群食用。如果患者存在气血不足等方面的疾病，可能会出现面色苍白、头晕、心悸等不适症状，此时可以适当吃当归煮鸡蛋进行缓解，通常具有一定的作用。
2、润肠通便
鸡蛋中含有丰富的蛋白质、卵磷脂、钙元素、铁元素等营养成分，适当食用以后，可以为身体补充所需要的营养，也可以促进胃肠的蠕动，在一定程度上可以预防便秘等疾病，此时可以适当吃。
3、补充营养
鸡蛋中含有丰富的维生素A、维生素D、维生素E、蛋白质、脂肪、矿物质等营养成分，适当食用以后，可以为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的免疫力。
除此之外，当归煮鸡蛋还具有补虚活血、润肠通便等功效与作用。但是在吃的时候要注意适量，不要多吃，以免加重胃肠负担，出现消化不良的情况。如果吃了以后出现不适的症状，应立即停止食用并及时到医院进行就医治疗。
2022-04-07 15:50
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