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南瓜有糖分吗?血糖高能吃吗?
补充说明:南瓜有糖分吗?血糖高能吃吗?
a******W 2021-09-10 15:53
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医生回答(1)
血糖高的人群应避免食用南瓜。
血糖高人群食用南瓜可能导致血糖进一步升高,不利于病情控制。
除了南瓜外,血糖高的患者还可以适量食用燕麦、荞麦等食物,这些食物中含有膳食纤维成分较高,在一定程度上可以增加饱腹感,并且还具有促进胃肠道蠕动的作用,有助于体内新陈代谢,对于身体健康有一定的好处。
建议血糖高的人群在日常生活中应注意饮食调理,合理搭配蛋白质类的食物摄入,比如鸡蛋、牛奶等,以保证营养均衡。同时还需要适当进行体育锻炼,有利于提高自身免疫力。
2024-02-19 22:05
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