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哺乳期能不能吃冬瓜海带汤
补充说明:哺乳期能不能吃冬瓜海带汤
2021-09-10 15:54
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哺乳期可以吃冬瓜海带汤。冬瓜海带汤比较清淡,可以增加奶水的营养。此外,冬瓜还有一定的利尿作用。分娩后,产妇应排出怀孕期间体内积聚的多余水分,冬瓜的利尿作用有助于排出这些多余的水分,增加排尿量,因此也有助于产后恢复。建议不要喝太多汤,因为如果喝太多汤,对体重控制不太好。另外,不要把汤放得太咸,这会影响营养的吸收。
2022-01-19 11:30
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