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燕麦能降低胆固醇吗
补充说明：燕麦能降低胆固醇吗
2021-09-10 15:52
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
通常情况下，燕麦能辅助降低胆固醇。
燕麦中含有丰富的膳食纤维、亚油酸等营养物质，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，还可以促进体内的新陈代谢，一定程度上可以降低胆固醇。除此之外，燕麦还含有丰富的钙元素、磷元素、铁元素等营养物质，适量食用可以为人体提供所需要的营养，一定程度上可以提高身体免疫力。
虽然燕麦的好处有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对燕麦过敏的人群，同时腹泻、胃肠道功能较弱的人群也要避免食用，以免加重病情，不利于身体健康。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
2022-03-22 10:28
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