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孕妇可以吃金针菇汤吗
补充说明:孕妇可以吃金针菇汤吗
2021-09-10 15:52
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女性可以在怀孕期间食用金针菇。有以下好处:1、金针菇属真菌性食品,含有大量蛋白质和多种氨基酸,适合在怀孕早期食用。2、金针菇富含膳食纤维和维生素,能促进人体对营养物质的吸收,促进胎儿大脑发育。3、金针菇还含有锌,锌可以保证智力的发展,对胎儿大脑也很有帮助。但要注意食用金针菇时,必须加热和煮熟。如果不煮熟,里面会残留细菌会对胃造成伤害。
2022-03-02 15:24
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