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孕妇血糖高可以每天吃糙米吗

发病时间:不清楚

孕妇血糖高可以每天吃糙米吗

补充说明:孕妇血糖高可以每天吃糙米吗

2021-09-10 15:53

孕妇 血糖 糙米

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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲

擅长:擅长非药物减重,妊娠糖尿病,营养不良,炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。

提问

孕妇血糖高可以吃糙米。糙米当中粗纤维含量比精米多,这样粗纤维摄入以后,可以增加饱腹感,减少食用食物的欲望。另外糙米当中还含有丰富的B族维生素,该物质是人体进行新陈代谢当中细胞活动的重要元素,对血糖高的人群比较有利。建议平时生活中不要把糙米做成糙米粥,否则容易增加升糖指数。

2021-12-09 13:21

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