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孕妇血糖高可以每天吃糙米吗
补充说明：孕妇血糖高可以每天吃糙米吗
2021-09-10 15:53
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精选回答(1)
刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
孕妇血糖高可以吃糙米。糙米当中粗纤维含量比精米多，这样粗纤维摄入以后，可以增加饱腹感，减少食用食物的欲望。另外糙米当中还含有丰富的B族维生素，该物质是人体进行新陈代谢当中细胞活动的重要元素，对血糖高的人群比较有利。建议平时生活中不要把糙米做成糙米粥，否则容易增加升糖指数。
2021-12-09 13:21
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
