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番石榴血糖高可以吃吗
补充说明:番石榴血糖高可以吃吗
2021-09-10 15:53
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番石榴血糖高的患者一般可以吃,但应适量。
番石榴是一种比较常见的水果,其中含有丰富的维生素、糖分、蛋白质、膳食纤维以及钙、磷、铁等多种矿物质。患者适量食用可以补充身体所需的营养物质,有助于增强体质,对身体健康有帮助。而且番石榴的含糖量较低,血糖高的患者适量食用也不会导致血糖水平大幅波动,一般不会对病情造成不良影响。虽然番石榴的好处有很多,但不建议血糖高的患者过量食用。以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛、恶心等不适症状。
建议血糖高的患者平时在饮食上应注意避免高糖、高脂肪以及高盐食物的摄入,如巧克力、肥肉、腌制品等,以免导致血糖升高,不利于控制病情。患者平时可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,如西红柿、黄瓜、猕猴桃以及草莓等,可以补充身体所需的维生素。还可以适当进行运动,如慢跑、打羽毛球、游泳等,有利于控制血糖。
2022-03-29 16:30
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