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大姨妈来了可以吃虾吗
补充说明：大姨妈来了可以吃虾吗
a******W 2021-09-10 15:53
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医生回答(1)
苏为强 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
来月经时可以适量吃虾。
来月经时可以适量吃虾，因为虾含有丰富的优质蛋白、维生素及微量元素，能够增强机体抵抗力，促进新陈代谢，改善经期食欲下降的症状。
如果患者对海鲜过敏，则不建议食用虾类食品，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
女性在生理期间应特别注意饮食调理，避免辛辣刺激性食物，保持均衡营养，多摄入富含铁质的食物，如红枣、菠菜，以减轻经期不适。
2024-01-14 21:19
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