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女人吃红薯好吗
补充说明:女人吃红薯好吗
2021-09-10 15:53
女人 红薯 维生素 便秘 腹泻
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长:肥胖病减重,各种急慢性疾病导致的营养不良,肿瘤术前术后的营养治疗,孕产妇营养,妊娠糖尿病的饮食治疗,糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
适量食用红薯对女性有益,但需控制摄入量。红薯富含膳食纤维和维生素,有助于促进肠道蠕动,改善便秘问题,同时提供必要的营养素。然而,过量摄入可能导致消化不良和体重增加,因此女性在食用红薯时应适量控制摄入量,避免对身体造成负担。
2022-04-25 20:43
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维生素又名维他命,通俗来讲,即维持生命的物质,是维持人体生命活动必须的一类有机物质,也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少,但不可或缺。
相关症状:腹胀 食欲不振 生长缓慢 皮肤干燥 角膜干燥斑
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