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吃水煮板栗会发胖吗?
补充说明：吃水煮板栗会发胖吗?
2021-09-09 15:53
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
吃水煮板栗一般不会发胖 。板栗是含糖量比较高的食物，淀粉含量相当高，如果患者大量食用板栗，相当于进食的是主食，可能会出现发胖的现象。患者只当作板栗为零食，中午饭、晚饭甚至早晨饭还正常吃，相当于摄入的能量要高于平时摄入能量，长期就会导致发胖。人体发胖主要是因为进食的热量多于平时消耗的热量，多余热量会以脂肪形式储存在身体里，建议患者注意低脂饮食，有助于减肥。
2021-12-01 11:18
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